ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは。肩・ひざ関節痛クリニックの中田でございます☺️今日は日差しもあり、暑いくらいの1日になりそうですが、いかがお過ごしでしょうか。私は今日は早起きし、運動に行ってきました！今まで定期的…

ひざ痛の予防・リハビリ

2018.05.15

こんにちは😄ゴールデンウイークも終わりましたね～🌼私は3連休がありましたが、昼間は家で寝て過ごし、夜は飲みに行き、その次の日は罪悪感からジムへ行きを繰り返しました（笑）おかげで混雑には巻き…

肩の痛みの原因

2018.05.07

こんにちは！メディカルトレーナーの下倉です(*^^)v膝に関わらずですが、「膝が痛い時って冷やしたほうがいいんですか？」という質問をよくされます本日は「アイシング」について記載したいと思います。まずは、寒冷療法と言われる…

ひざ痛の予防・リハビリ

2018.04.30

こんにちは！メディカルトレーナーの今井です！膝を痛めやすくなる姿勢についてお話します。姿勢のタイプとして大きく分けて5つあります。この姿勢で共通しているのはお腹の圧力が抜けてしまっている事です。骨盤とみぞおちの距離が長く…

ひざ痛の予防・リハビリ

2018.04.30

こんにちは。肩・ひざ関節痛クリニックの中田でございます＾＾先日、培養幹細胞治療をお受けいただいたゲスト様より、差し入れを頂戴致しました！！出来立てホヤホヤだそうです♡皆で美味しくいただきました！いつもいつも本当にありがと…

ひざ痛の予防・リハビリ

2018.04.16

こんにちは！リハビリトレーナーの今井です。今回は膝が硬くなる原因についてお話しします。関節が動かなくなる原因として筋肉の影響があります。ではなぜ筋肉は硬くなってしまうのでしょうか？それは身体が緊張してしまっているからです…

ひざ痛の予防・リハビリ

2018.04.11

こんにちは！今回は変形性膝関節症で膝の痛みがどのように起きてしまうのか考えていきます。痛みが起こるのは基本的には組織損傷があって炎症が起きてきます組織損傷は繰り返しの負荷によって起こり繰り返し負荷は構造的か機能的の要因で…

ひざ痛の原因

2018.03.28

こんにちは😄都内でも桜の開花が伝えられていますね🌸近くの新宿御苑の桜も楽しみです✨しかし、暖かくなるかと思いきや！春分の日に雪が降るなんて😨早く春の陽気になっ…

ひざ痛の原因

2018.03.26

こんにちは！コンシェルジュの米内です(*^^*)春分の日ですね！今日は、昼と夜が同じ長さになる日だそうです!(^^)!やっと寒さから解放されて、待ちに待った春らしい日が続きますね♪♪本日は真冬なみに寒いですが・・・（；；…

ひざ痛の原因

2018.03.21

こんにちは。肩・ひざ関節痛クリニックの中田でございます少しずつ過ごしやすい季節となりましたね！春に向けて、何かを始めようと準備されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。当院では、居合や空手など武道をされている方も多…

ひざ痛の予防・リハビリ

2018.03.19